رفتن به مطلب
تبلیغات در اینترنت

به رمان دونی خوش آمدید

تبلیغات در انجمن ما ( تعرفه تبلیغات )
تبلیغات در اینترنت
تبلیغات در اینترنت
  • اطلاعیه ها

    • MiladAmini

      تذکر   دوشنبه, 19 تیر 1396

      مطالب قرار گرفته در رمان دونی توسط مدیران مربوطه بصورت دائم بررسی میشوند و چنانچه کاربری قوانین انجمن را رعایت ننماید و یا به مقدسات توهین نماید و یا به نشر مسائل غیر اخلاقی،شرعی و مبتذل بپردازد از طریق مراجع قضایی قابل پیگیری خواهد بود.
    • MiladAmini

      راهنما   دوشنبه, 19 تیر 1396

      جهت تایید اکانت برای تایپ رمان به مدیریت @MiladAmini پیام ارسال نمایید

MiladAmini

مدیر کل
  • تعداد ارسال ها

    397
  • تاریخ عضویت

  • آخرین بازدید

  • روز های برد

    10

تمامی مطالب نوشته شده توسط MiladAmini

  1. باعرض سلام و وقت بخیر خدمت شما بازدیدکننده گرامی در ذیل می تونید فایل تصویری نحوه عضویت و فعالیت به عنوان نویسنده در داخل برنامه رمان دونی رو دانلود و مشاهده نمایید. حجم : 14 مگ *** لینک دانلود ***
  2. عکس نوشته عاشقانه

  3. جزئیات و شرایط بهره‌مندی از معافیت‌ و کسر خدمت‌ مربوط به ایثارگری، رزمندگی و جانبازان اعلام شد. سردار ابراهیم کریمی، جانشین رئیس سازمان وظیفه عمومی ناجا، درباره اجرای قانون معافیت و کسر خدمت‌ مربوط به رزمندگی و ایثارگری اعلام کرد که بر اساس بند «د» ماده ۸۸ قانون برنامه ششم توسعه، موضوع کسر خدمت و معافیت‌ مربوط به فرزندان ایثارگران مورد توجه قرار گرفته است و بر اساس آن و با موافقت ستاد کل نیروهای مسلح، به ازای هر یک ماه سابقه حضور در جبهه یک ماه کسر خدمت به فرزندان رزمندگان اعطا خواهد شد. همچنین به ازای هر یک درصد جانبازی و هر یک ماه اسارت، یک ماه کسر خدمت به فرزندان جانبازان و آزادگان داده می‌شود. بر اساس گزارش کریمی، در نهایت مقرر شد سالانه ۲۰ هزار نفر امکان بهره‌مندی از این قانون را داشته باشند. در واقع افرادی که بیشترین اولویت و امتیاز را در هر سال دریافت کنند، تا ۲۰ هزار نفر اول می‌توانند از این شرایط بهره‌مند شوند. وی سازمان وظیفه عمومی ناجا را مجری اجرای این قانون اعلام کرد و گفت: «بر این اساس از شنبه ۱۱ آذرماه امسال تمامی افراد متقاضی بهره‌مندی از این تسهیلات و کسر خدمت‌ها باید با مراجعه به دفاتر پلیس ۱۰+ درخواست خود را ثبت کنند؛ از این‌رو به تمامی جانبازان، ایثارگران و رزمندگان که امکان بهره‌مندی فرزندانشان از کسر خدمت‌های سربازی وجود دارد، توصیه می‌شود که طی این مدت یعنی از ۱۱ آذرماه تا ۱۰ دی‌ماه امسال با مراجعه به دفاتر پلیس ۱۰+ درخواست خود را ثبت کنند.» به گفته‌ی جانشین رئیس سازمان وظیفه عمومی ناجا، در ۱۰ روز اول جانبازان و ایثارگران باید به دفاتر پلیس ۱۰+ مراجعه کنند و پس‌ازآن نیز رزمندگان می‌توانند به این دفاتر مراجعه و ثبت نام کنند. هزینه‌ و شرایط ثبت درخواست کریمی درباره هزینه و شرایط ثبت درخواست برای بهره‌مندی از معافیت رزمندگی و ایثارگری، گفت: «۶ هزار تومان تنها مبلغی است که باید در دفاتر پلیس ۱۰+ پرداخت شود. در خصوص مدارک نیز باید بگویم که این مدارک در مرحله نخست یعنی هنگام ثبت نام تنها بر اساس خوداظهاری متقاضیان انجام خواهد شد. بنابراین با توجه به اینکه اطلاعات تمامی فرزندان و همچنین مدارک مربوط به رزمندگی، ایثارگری و جانبازی باید در فرم وارد شود، لازم است که متقاضیان یا این اطلاعات را کاملا در ذهن داشته باشند یا کپی از آن را به همراه داشته باشند تا امکان پر کردن فرم برایشان فراهم شود.» جانشین رئیس سازمان وظیفه عمومی ناجا درباره اینکه آیا تنها باید فرد رزمنده، ایثارگر یا جانباز نسبت به ثبت نام اقدام کند یا خیر، گفت: «هرکسی می‌تواند از طرف افراد ثبت نام کند. بنابراین ممکن است برخی‌ها توسط فرزندانشان یا همسرانشان ثبت نام شوند، اما مهم آن است که تمامی افراد در این مدت یک‌ماهه نسبت به ثبت نام خود اقدام کنند.» پابرجایی قانون معافیت ایثارگری، رزمندگی و آزادگی وی درباره‌ی ابهامات مبنی بر اینکه آیا با اجرای این قانون، قانون معافیت‌های ناشی از رزمندگی، ایثارگری و آزادگی ملغی شده است یا خیر، گفت: «این قانون همچنان پابرجا است و بر اساس آن، به ازای هر ۲۵ درصد جانبازی امکان معافیت یکی از فرزندان ذکور وجود دارد همچنین به ازای هر ۳۰ ماه رزمندگی یکی از فرزندان ذکور می‌تواند از انجام خدمت سربازی معاف شود.» جانشین رئیس سازمان وظیفه عمومی ناجا تأکید کرد افرادی که به‌واسطه این قانون معاف شوند جزو سهمیه ۲۰ هزار نفری سالانه نیستند. کریمی درباره‌ی جمع کردن کسر خدمت‌ مربوط به رزمندگی، جانبازی و اسارت، گفت: «این موارد قابل جمع است و ما در امتیازبندی که برای شناسایی ۲۰ هزار نفر اول انجام می‌دهیم حتما تمام این موارد را لحاظ کنیم.» وی در مورد اینکه اگر فردی به‌عنوان مثال ۲۴ ماه سابقه رزمندگی و دو فرزند پسر داشته باشد، می‌تواند برای هر دو فرزندش معافیت بگیرد یا خیر، افزود: «این ۲۴ ماه تنها برای اولین فرزندی که به سربازی برود قابل استفاده خواهد بود و او کسر خدمت دریافت می‌کند اما مثلا اگر فردی ۴۰ ماه سابقه رزمندگی داشته باشد فرزند اولش با ۳۰ ماه سابقه معاف می‌شود و فرزند دومش نیز به شرط آنکه جزو ۲۰ هزار نفر اول قرار بگیرد می‌تواند ۱۰ ماه کسر خدمت دریافت کند.» شرط بهره‌مندی از کسر خدمت‌های ایثارگری؛ نداشتن غیبت جانشین رئیس سازمان وظیفه عمومی ناجا درباره شرط بهره‌مندی از کسر خدمت‌ مربوط به رزمندگی، جانبازی و آزادگی افزود: «نداشتن غیبت مهم‌ترین شرط برای بهره‌مندی از این کسر خدمت‌ها است. درواقع اگر فردی وارد غیبت شود به‌هیچ‌عنوان امکان بهره‌مندی از این تسهیلات برایش وجود ندارد و حتی اگر جزو ۲۰ هزار نفر اول قرار بگیرد باید سربازی‌اش را به شکل عادی طی کند از این‌رو به تمامی مشمولان توصیه می‌شود که حتما توجه داشته باشند که وارد غیبت نشوند.» به گفته‌ی وی،‌ مشمولان می‌توانند پیش از آنکه وارد غیبت شوند نسبت به تعیین تکلیف سربازی خود اقدام کنند. از سوی دیگر افرادی که ممکن است دارای این شرایط باشند حتی در حین خدمت نیز می‌توانند از آن بهره‌‌مند شوند. از این‌رو می‌توانند پس از اعزام به سربازی شانس خود را در سال دوم خدمت برای بهره‌مندی از این کسر خدمت‌ها استفاده کنند؛ اما داشتن غیبت تمامی این شانس‌ها را از بین می‌برد.» اعلام اولویت‌ها برای ۲۰ هزار نفر اول کریمی درباره‌ی اولویت‌ها برای قرار گرفتن در لیست ۲۰ هزار نفر نخست گفت: «شرط اصلی داشتن امتیاز بالا است. پس از آن کسانی که در حال خدمت هستند یا مشمولانی که طی یک سال آتی به سربازی اعزام خواهند شد در اولویت ۲۰ هزار نفر نخست امسال قرار خواهند گرفت.» جانشین رئیس سازمان وظیفه عمومی ناجا افزود: «به‌عنوان مثال اگر فردی طی یک سال آتی بخواهد به سربازی اعزام شود و دارای امتیازی یکسان با فرد دیگری باشد که موعد اعزامش دو سال دیگر است، این فرد در اولویت خواهد بود.» وی در خصوص بهره‌مندی افراد حین خدمت از این کسر خدمت‌ نیز گفت: «یکی از دلایل دادن فرصت یک‌ماهه برای ثبت نام، رسیدگی سریع به درخواست این دسته از سربازان است. این افراد درصورتی‌که امتیاز کافی کسب کنند از سربازی ترخیص خواهند شد.» اعتبار کسر خدمت‌های ایثارگری قدیمی برای اعزامی‌های تا ۱۹ آذر کریمی درباره شیوه‌ی قبلی اعطای کسر خدمت به ازای ماه‌های حضور در جبهه، اسارت یا درصد جانبازی گفت: «درگذشته چنین قانونی وجود داشت و متولدین سال ۷۲ و قبل از آن‌که کسر خدمت‌های خود را ثبت کرده بودند می‌توانستند از آن بهره‌‌مند شوند. در حال حاضر این قانون ملغی شده اما کلیه سربازانی که تا ۱۹ آذر امسال به سربازی اعزام شوند همچنان می‌توانند اگر واجد شرایط بهره‌مندی از کسر خدمت‌های جدید نیستند یا جزو آن ۲۰ هزار نفر قرار نمی‌گیرند از همان کسر خدمت قبلی خود استفاده کنند.» جانشین رئیس سازمان وظیفه عمومی ناجا درباره‌ی اینکه آیا این کسر خدمت‌ تنها مربوط به سوابق ایثارگری پدران می‌شود یا خیر، گفت: «مادران نیز اگر سابقه اسارت، جانبازی یا حضور در جبهه دارند می‌توانند با ثبت اطلاعات خود در دفاتر پلیس ۱۰+ نسبت به دریافت کسر خدمت برای فرزندان خود اقدام کنند؛ حتی اگر پدر و مادر هر دو دارای این سوابق باشند امکان تجمیع آن نیز وجود دارد.» شروط کسر خدمت برای فرزندان کارمندان دولت و نیروهای مسلح کریمی با اشاره به آن دسته از کارمندان دولت که در زمان هشت سال دفاع مقدس در مناطق جنگی مشغول به خدمت بودند، گفت: «فرزندان این افراد نیز با توجه به شرایط و دستورالعملی که ابلاغ‌شده می‌توانند از این کسر خدمت‌ها بهره‌‌مند شوند؛ به‌عنوان مثال فردی که در دوران دفاع مقدس کارمند وزارت نیرو بوده و وظیفه برق‌رسانی به مناطق جنگ‌زده را داشته گرچه رزمنده نبوده اما به سبب حضور و خدماتی که در مناطق جنگی داشته می‌تواند از این کسر خدمت‌ها برای فرزندش استفاده کند.» به گفته‌ی وی: «کارمندان نیروهای مسلح که در طرحی به نام امام حسن مجتبی (ع) حضور داشتند نیز جزو واجدین شرایط محسوب می‌شوند که جزئیات این طرح نیز به اطلاع مراکز خدمتی آن‌ها رسیده است. مثلا ممکن است در زمان جنگ تحمیلی فردی در سیستان و بلوچستان حضور داشته که این فرد نیز جزو واجدین شرایط محسوب می‌شود یا افرادی که پس از پایان جنگ در مناطق عملیاتی کردستان حضور داشتند هم می‌توانند از چنین تسهیلاتی استفاده کنند که جزئیات آن و شرایط کامل آن به اطلاعشان رسیده است.» سربازان امریه مشمول کسر خدمت نمی‌شوند بر اساس گزارش جانشین رئیس سازمان وظیفه عمومی ناجا، سربازان امریه متعهد به انجام دو سال خدمت می‌شوند؛ از این‌رو کسر خدمت به آن‌ها تعلق نمی‌گیرد و آن‌ها موظف‌اند زمانی را که متعهد به انجام خدمت در آن شده‌اند سپری کنند. کریمی اضافه کرد: «در اجرای این طرح دیگر سال تولد مشمولان اهمیتی ندارد و تمامی افراد می‌توانند برای ثبت نام اقدام کنند. به‌عنوان مثال اگر فردی پدر یا مادرش سابقه حضور در جبهه داشته و سه سال دیگر به سن مشمولیت یا اعزام به سربازی می‌رسد، باید در فرصت یک‌ماهه پیش رو نسبت به ثبت نام اقدام کند؛ اما بررسی اولویت‌هایش و اینکه آیا جزو ۲۰ هزار نفر قرار می‌گیرد یا خیر در همان سالی که موعد اعزام به سربازی‌اش باشد انجام خواهد شد؛ اما ثبت نام باید امسال انجام شود.» فرزندخوانده‌ها کسر خدمت نمی‌گیرند بر اساس گزارش سردار کریمی،فرزندخوانده‌ها نمی‌توانند از این کسر خدمت‌ استفاده کنند. همچنین اگر فردی والدین خود را از دست داده و عمو، پدربزرگ یا دیگر اقوامش کفالتش را بر عهده گرفته باشند نیز نمی‌تواند به سبب سوابق آنان، کسر خدمت دریافت کند. جانشین رئیس سازمان وظیفه عمومی ناجا تصریح کرد: «همچنین سوابق ایثارگری پدربزرگ نمی‌تواند برای نوه مورد استفاده قرار بگیرد و تنها سوابق پدر و مادر مورد قبول است.» کریمی درباره مرجع تشخیص درصد جانبازی و اینکه آیا تنها جانبازان دوران دفاع مقدس می‌توانند برای پسرانشان کسر خدمت دریافت کنند یا خیر، گفت: «شاخص تشخیص جانبازی بنیاد جانبازان است و تنها جانبازانی که در این بنیاد مدارکشان وجود دارد و به تأیید برسند می‌توانند از این کسر خدمت‌ها استفاده کنند درواقع اگر فردی در سال‌های اخیر به جانبازی رسیده و اطلاعاتش در این بنیاد به ثبت رسیده باشد می‌تواند از کسر خدمت استفاده کند.» انواع کسر خدمت‌ها قابل جمع است سردار کریمی در خصوص افرادی که ممکن است دیگر کسر خدمت‌ها را نیز دریافت کرده باشند گفت: «درصورتی‌که این افراد واجد شرایط بهره‌مندی کسر خدمت‌های دیگر نیز باشد این کسر خدمت‌ها نیز قابل جمع شدن با یکدیگر هستند.» به گفته‌ی جانشین رئیس سازمان وظیفه عمومی ناجا، به‌عنوان مثال ممکن است فردی با انجام پروژه‌ای کسر خدمت گرفته باشد و جزو ۲۰ هزار نفر نخست کسر خدمت ایثارگری نیز قرار بگیرد که این دو کسر خدمت با یکدیگر جمع می‌شود. امکان معافیت با کسر خدمت ایثارگری کریمی با بیان اینکه طبق قانون افرادی که پدرشان ۳۰ ماه سابقه حضور در جبهه را داشته باشند از انجام خدمت سربازی معاف خواهند شد گفت: «بنابراین اولویت‌های ما از ۲۹ ماه رزمندگی آغاز می‌شود؛ اما از سوی دیگر با توجه به اینکه گفته ‌شده است به ازای هر یک ماه رزمندگی و اسارت یک ماه نیز کسر خدمت به فرد تعلق می‌گیرد بنابراین قطعا در میان ۲۰ هزار نفر نخست افرادی حضور دارند که مثلا ۲۹ ماه یا ۲۸ ماه کسر خدمت به آنان تعلق می‌گیرد؛ درحالی‌که طول مدت سربازی کمتر از این مدت است. بنابراین این افراد از انجام خدمت سربازی معاف شده و دوره آموزشی را نیز در سال‌های آتی با فراخوان سازمان طی خواهند کرد.» بر اساس گزارش جانشین رئیس سازمان وظیفه عمومی ناجا، این قانون مربوط به برنامه ششم است بنابراین حداقل تا پنج سال آینده اجرایی خواهد شد و ۲۰ هزار نفر نخست نیز در هر سال شناسایی می‌شوند. وی درباره اینکه آیا با توجه به خوداظهاری متقاضیان نسبت به راستی‌آزمایی اظهاراتشان اقدام می‌شود یا خیر؟ افزود: «پس از ثبت نام، عملیات راستی‌آزمایی نیز انجام‌ می‌شود و بر اساس اطلاعات صحیح کسر خدمت‌ها به متقاضیان تعلق می‌گیرد. درخواست ما از متقاضیان این است که اطلاعات خود را کامل و درست در فرم‌ها وارد کنند تا کار با سرعت بیشتری پیش برود.»
  4. این روزها کوچک‌ترین اشتباه در شبکه‌های اجتماعی تبدیل به اسناد آنلاین می‌شود. بنابراین بهتر است پیش از انتشار هر خبری، خودنمایی را کنار بگذاریم و در مورد نحوه‌ی بیان آن به‌خوبی فکر کنیم. برای همه‌ی ما پیش آمده است که به‌طور ناخواسته برای دیگران خودستایی کرده باشیم. به‌عنوان مثال زمانی که با دوستانمان صحبت می‌کنیم از وضعیت ظاهری خود شاکی هستیم؛ درحالی‌که از نظر آن‌ها اصلا اینطور نیست. یا اینکه دائم در مورد شغل جدیدمان صحبت می‌کنیم و می‌گوییم سرمان تا چه اندازه شلوغ شده است. ممکن است از بوی ماشین نویی که خریده‌ایم شاکی باشیم و در مورد چنین موضوعاتی بدون اینکه متوجه باشیم برای دیگران خودنمایی می‌کنیم. انجام این کار یعنی کم اهمیت جلوه دادن موضوعاتی که واقعا به آن‌ها افتخار می‌کنید از نظر دیگران نوعی جلب توجه حساب می‌شود و باعث می‌شود ارزش و احترام خود را نزد دیگران از دست بدهید. این رفتار شاید در محیط‌های دوستانه اهمیت چندانی نداشته باشد اما تأثیر آن در دنیای کسب‌وکار بسیار بیشتر است. اینکه فردی بخواهد در مورد موفقیت‌های خود با دیگران صحبت کند یک رفتار اجتماعی و کاملا عادی است. همه‌ی ما دوست داریم ارزش خود را بالا ببریم و احساس مهم بودن کنیم اما نکته‌ی اصلی این است که باید طرز بیان خوبی داشته باشیم. اینکه بخواهیم اخبار را با یک فروتنی ساختگی برای دیگران بیان کنیم، تنها باعث می‌شود در ذهن آن‌ها تصویر بدی از خودمان بسازیم. اگر می‌خواهید خبری را به دیگران منتقل کنید؛ یا از روش صحیح استفاده کنید یا بهتر است در مورد آن اصلا صحبت نکنید. ۱- از عبارات مناسب استفاده کنید پیش از انتقال اخبار به دیگران کمی فکر کنید. از عبارات مثبت استفاده کنید و خودتان را قدردان زحمات دیگران بدانید؛ نه اینکه فقط از خودتان تعریف کنید و احساس خودشیفتگی را به شنونده منتقل کنید. زمانی که دیگران خوشحالی خود را بابت شنیدن اخبار جدید نشان می‌دهند مهربان باشید و از آن‌ها تشکر کنید. تصور کنید برند محبوب کفش کتانی‌تان چنین توییتی به اشتراک می‌گذارد: «ما توانستیم تنها در عرض ۲۴ ساعت ۳۵۰ هزار دلار فروش داشته باشیم. ممنون از مشتری‌ها» خواندن این توییت چه احساسی به شما می‌دهد؟ احتمالا مانند هر شخص دیگری احساس می‌کنید به شما توهین شده است. بنابراین برند مورد نظر را سریع آنفالو می‌کنید و هرگز سراغ خرید محصولات آن‌ها نمی‌روید. درعوض تصور کنید متن توییت به این صورت به اشتراک گذاشته شود: «مردم استقبال خوبی از مجموعه‌ی ما داشتند و بابت بازخورد مثبتشان از آن‌ها تشکر می‌کنیم.» مطمئنا عبارت دوم احساس بهتری به مخاطب منتقل می‌کند و حتی مشتری به بازدید محصولات جدید برند تشویق می‌شود. هر دو عبارت پیام یکسانی دارند؛ اما تأثیر کاملا متفاوتی روی خواننده‌ی آن می‌گذارند. بنابراین برای بیان اخبار مورد نظر خود از عبارات مناسب استفاده کنید. ۲- صداقت بهترین سیاست است سعی نکنید تصویری از یک سبک زندگی بدون نقص به مخاطبان منتقل کنید. مردم با پست‌هایی در مورد اهداف، آروزها، احساسات و شکست‌ها ارتباط برقرار می‌کنند. بنابراین زمانی که سعی می‌کنید تصویر بدون نقصی ارائه دهید، هیچ تأثیر مثبتی روی مخاطبان یا همان فالوئرهای شبکه‌های اجتماعی نمی‌گذارید. زمانی که فردی داستان زندگی شخصی خودش را با دیگران در میان می‌گذارد و سعی دارد به آن‌ها بگوید که از گذشته عبور کنند و حال را بسازند، باید اصل مهمی به نام صداقت را رعایت کند. داستانی که ویرایش شده باشد و تنها قسمت‌های خوب آن برای مخاطب نقل شود، هیچ بازخورد مثبتی نخواهد گرفت؛ اما داستانی که بدون اضافه و کم کردن باشد، حمایت مخاطبان را به همراه خواهد داشت. سعی نکنید داستان خود را برای افزایش میزان فروش ویرایش کنید. اکنون در سال ۲۰۱۸ هستیم و مردم این موضوع را متوجه می‌شوند بنابراین صداقت را فراموش نکنید. ۳- موفقیت خود را جلوی چشم دیگران نگیرید اگر در میان دوستانتان شخصی نیست که برای راه‌اندازی کسب‌وکار کوچک خودش اقدامی کرده باشد، بهتر است اخبار مرتبط با کسب‌وکار خود را با احتیاط به آن‌ها بدهید. نیازی نیست موضوعی را از آن‌ها پنهان کنید. این کار تنها باعث می‌شود احساس بدتری به آن‌ها دست دهد. هرگز به آن‌ها نگویید هیچ درکی از احساساتتان ندارند زیرا جایگاه شما را تجربه نکرده‌اند. گفتن تجربیات ممکن است انگیزه‌ی آن‌ها را افزایش دهد؛ اما به شرطی که از عبارات مناسب استفاده شود و با صداقت همراه باشد. شاید آن‌ها هم بخواهند کسب‌وکار خودشان را راه‌اندازی کنند بنابراین زمانی که درخواست کمک می‌کنند، تجربیات خود را بدون هیچ منتی در اختیارشان قرار دهید. کمک کردن به دیگران احساس فوق‌العاده خوبی به انسان می‌دهد؛ مخصوصا زمانی که بدانید بخشی از موفقیت‌های دیگران مربوط به نصیحت‌ها و کمک‌های شما بوده است. ۴- از تجربیات دیگران استفاده کنید به یاد داشته باشید همه‌ی انسان‌ها دوست دارند خاص باشند و این موضوع را با دیگران مطرح کنند؛ اما معمولا به خودستایی متهم می‌شوند. اگر افراد متواضعی در اطرافتان هستند، کمی زمان بگذارید و ببینید چگونه با دیگران برخورد می‌کنند. سپس سعی کنید این رفتارهای مثبت را روی گفتار خود به کار بگیرید. پست‌های که در فضای مجازی به اشتراک گذاشته می‌شوند به‌نوعی دائمی هستند. مطمئن باشید همیشه افرادی پیدا می‌شوند که از اشتباهات شما عکس بگیرند و اسناد آنلاین درست کنند. فراموش نکنید که گاهی اوقات برندهای بزرگ نیز دچار لغزش می‌شوند. بنابراین با کوچک‌ترین اشتباه فکر نکنید که دنیا با پایان رسیده است. درعوض سعی کنید اشتباه خود را جبران کنید و قدردان مخاطبان خود باشید. منبع : زومیت
  5. دانشمندان با وارد کردن سلول‌های بنیادی انسان به جنین‌ گوسفند، نخستین ترکیب بین‌گونه‌ای گوسفند-انسان را تولید کردند. دانشمندان به نوعی جدید از شبیه‌سازی دست یافتند که جنین‌های حاصل از هیبرید گوسفند-انسان تولید می‌کند و می‌تواند آینده‌ی اهدای عضو را با استفاده از اندام‌هایی که درون حیوانات غیر طبیعی مهندسی‌شده رشد می‌کند، دگرگون کند. بخش انسانی جنین‌های تولیدشده در آزمایش (قبل از اینکه آن‌ها بعد از ۲۸ روز از بین بروند) بسیار کم است؛ اما وجود همین مقدار هم موجب مباحث گسترده‌ای در این زمینه از علم شده است. هیرو ناکوچی، زیست‌شناس سلول‌های بنیادی از دانشگاه استنفورد، می‌گوید: در حال حاضر نقش سلول‌های انسانی بسیار اندک است. این ترکیب شبیه خوکی با چهره‌ی انسان یا مغز انسان نیست. از لحاظ عددی، فقط حدود ده هزار سلول (یا کمتر) در جنین گوسفند، انسانی هستند. این پژوهش در ادامه‌ی آزمایش‌های قبلی برخی از اعضای همان تیم انجام شده است و دانشمندان در مراحل ابتدایی آزمایش دیدند که سلول‌های انسانی به‌طور موفقیت‌آمیزی در جنین خوک رشد و آمیخته‌ی خوک-انسان را تولید کردند که دانشمندان آن را ترکیبی بین‌گونه‌ای وصف کردند. داستان کلیشه‌ای دانشمند دیوانه به‌خوبی در این مطالعه به چشم می‌خورد؛ اما این آزمایش‌ها ممکن است بتواند روزی راه حل منحصر‌به‌فردی برای هزاران فردی که در صف انتظار اهدای عضو هستند، باشد؛ افرادی که بیشترشان قبل از اینکه بتوانند به این اندام‌های حیاتی دست یابند از دنیا می‌روند. پابلو راس، زیست‌شناس تولید مثل از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: حتی امروز، بهترین عضوهای هماهنگ، به‌جز حالتی که از دوقلوهای همسان گرفته شوند، زیاد دوام نمی‌آورند؛ زیرا سیستم ایمنی در طول زمان مدام در حال حمله کردن به آن‌ها است. هنوز راهی طولانی باقی است؛ اما اندام‌هایی که در هیبریدهای بین‌گونه‌ای تولید می‌شوند، می‌توانند یکی از راه‌های عرضه‌ی کافی در برابر تقاضای زیاد باشد؛ مثلا پیوند پانکراس هیبرید یک گوسفند یا خوک به یک بیمار ناامید. البته دانشمندان معتقدند برای اینکه چنین پیوندی عملی شود، حداقل یک درصد از سلول‌های جنین باید انسانی باشند و این یعنی دستاورد اخیر هنوز بسیار ابتدایی است. از طرفی افزایش نسبت انسانی در این هیبریدها موجب بالا گرفتن مباحث و چالش‌های اخلاقی در مورد موجودی می‌شود که ظاهرا تنها با هدف استفاده از اندام‌هایش به دنیا می‌آید. راس هم از این بابت نگرانی دارد و می‌گوید: اگر نتایج ما نشان بدهند که سلول‌های انسانی همه وارد مغز حیوان می‌شوند، ما هیچوقت این پژوهش را به جلو نخواهیم برد. پاسخ دادن به این پرسش های اخلاقی آسان نیست؛ ولی با احتساب اینکه فقط در ایالات متحده آمریکا در هر ده دقیقه یک نفر به فهرست منتظران اهدای عضو اضافه می‌شود، واقعا نمی‌توان فرصت‌هایی را که شاید چنین موجوداتی یک روز بتوانند مهیا کنند نادیده بگیریم. راس می‌گوید: همه‌ی این روش‌ها بحث‌برانگیز هستند و هیچ کدام از آن‌ها کامل نیستند؛ اما برای افراد در حال مرگ، روزنه‌ی امیدی هستند. ما باید همه چاره‌های ممکن را برای تهیه اندام‌های مورد نیاز افراد بیمار منتظر مورد مطالعه قرار دهیم. این یافته‌ها در نشست سالانه انجمن آمریکایی پیشرفت علم در آستین تگزاس ارائه شد. منبع : زومیت
  6. آموزش نویسندگی در برنامه اندروید

    بخش تایپ در اپ بدلایلی حذف گردید
  7. موزه عبرت کجاست؟

    معرفی موزه عبرت یکی از موزه‌های وحشتناک اما پند آموز تهران است. این موزه در زمان رضا شاه و توسط آلمانی‌ها ساخته شد. بنای موزه در سال ۱۳۱۱ تکمیل شده و به عنوان اولین زندان مدرن ایران به خدمت گرفته شد. سپس این ساختمان به زندان زنان تبدیل شد و در ادامه به عنوان زندان کمیته مشترک ضد خرابکاری مورد استفاده قرار گرفت. این کمیته با همکاری شهربانی و ساواک اداره می‌شد. پس از انقلاب اسلامی، کار بازسازی و آسیب‌شناسی این مکان با نظر مثبت سازمان میراث فرهنگی کشور، با اخذ نظریات دقیق کارشناسی آغاز شد. موزه عبرت ایران سرانجام در تاریخ هشتم بهمن ماه سال ۱۳۸۲ توسط ریاست جمهور وقت رسما افتتاح شد. آدرس موزه عبرت ایران در تهران، میدان امام خمینی(ره)، ابتدای خیابان فردوسی، خیابان کوشک مصری، خیابان شهید یارجانی، پلاک ۱۱ قرار دارد. موقعیت موزه عبرت روی نقشه حیاط موزه عبرت با معماری آلمانی دسترسی برای رسیدن به این موزه باید ابتدا به میدان امام خمینی (ره) یا همان میدان توپخانه سابق برسید. بهترین راه برای رسیدن به میدان امام خمینی (ره) استفاده از مترو است. ورودی و خروجی ایستگاه مترو امام خمینی (ره) که تقاطع خط ۱ و ۲ مترو است در ضلع جنوب غربی و شمالی این میدان قرار دارد. همچنین در این لیست می‌توانید از اتوبوس‌هایی که به این میدان و پایانه‌های اطراف آن مثل پایانه فیاض‌بخش و پایانه قورخانه تردد می‌کنند، باخبر شوید و از آنها استفاده کنید. از نقاط مختلف شهر مثل پایانه تاکسی میدان آزادی هم به این میدان تاکسی تردد می‌کند. پس از رسیدن به میدان امام خمینی (ره)، باید به ضلع شمالی میدان و خیابان فردوسی بروید و پس از ورود به خیابان کوشک مصری، به موزه عبرت خواهید رسید. بازدید امکان بازدید از موزه عبرت ایران شش ماهه اول سال صبح ها از ساعت ۹ الی ۱۳ و بعد از ظهرها از ساعت ۱۴ الی ۱۷ و شش ماهه دوم سال صبح ها از ساعت ۹ الی ۱۲ و بعد از ظهرها از ساعت ۱۳ الی ۱۶ فراهم است. بهای ورودی این موزه برای هر نفر ۲۵۰۰ تومان است. بازدید از موزه عبرت حداقل ۲ ساعت به طول می‌انجامد.
  8. بیت کوین رکورد دیگری شکست؛ پس از پیش‌بینی‌های انجام‌شده، ارزش پول رمزنگاری شده از مرز ۱۰ هزار دلار عبور کرد. پس از آنکه ارزش بیت‌کوین در صرافی‌های آن واقع در کشور‌های آسیایی از مرز ۱۰ هزار دلار عبور کرد، ساعاتی پیش ارزش پول رمزنگاری شده در کشور آمریکا و در صرافی‌هایی نظیر Coinbase و Gemini نیز از مرز ۱۰ هزار دلار عبور کرد. رسیدن به مرز ۱۰ هزار دلار در شرایطی اتفاق افتاده است که ابتدای هفته‌ی جاری شاهد رسیدن به قیمت ۹ هزار دلار بودیم. ارزش ۱۰ هزار دلاری بیت‌کوین برای اولین بار در بازار مالی مدرن اتفاق افتاده است. ارزش بیت‌کوین به‌تنهایی در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته، شاهد رشدی ۱۲۵۸ درصدی است. مجموع ارزش بازار پول‌های رمزنگاری شده نیز در سال جاری میلادی با افزایش ۲۱۷۴ درصدی به بیش از ۳۱۶ میلیارد دلار رسید که بیت‌کوین به‌تنهایی بیش از ۵۴ درصد از این عدد را به خود اختصاص داده است. بسیاری از کارشناسان اقتصادی شتاب رشد قیمت بیت‌کوین را با افزایش قیمت گل لاله طی سال‌های میانی قرن هفدهم مقایسه می‌کنند که به جنون گل لاله شهرت دارد. نظرات در قبال بیت‌کوین متفاوت است. بسیاری طلا و سایر ارزهای مورد استفاده را گذرا و بیت‌کوین را راه‌ حل جدید برای گریز از سقوط دلار و تمام ارزهای مبتنی بر آن می‌خوانند؛ اما در مقابل افرادی نیز وجود دارند که بیت‌کوین را یک حباب اقتصادی بزرگ می‌دانند که احتمال سقوط ارزش آن در هر لحظه وجود دارد. بیت‌کوین این روزها به یکی از موضوعات داغی تبدیل شده است که حتی راه خود را علاوه‌ بر اینترنت به برنامه‌های رادیویی و تلویزیونی در کشورمان نیز باز کرده؛ به‌طوری که در کشورمان شاهد برگزاری کارگاه‌هایی برای بیت‌کوین هستیم! به هر حال افزایش قیمت بیت‌کوین را باید عاملی خواند که باعث شده است توجه بیشتری معطوف پول‌های رمزپایه شود.
  9. دانلود آهنگ جدید اشوان به نام منو دریاب Download New Song By Ashvan Called Mano Daryab دانلود آهنگ با کیفیت 320 دانلود آهنگ با کیفیت 128
  10. دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی به نام مریض حالی Download New Song By Mohsen Chavoshi Called Mariz Hali دانلود آهنگ با کیفیت 320 دانلود آهنگ با کیفیت 128
  11. تولدت مبارکMiladAmini

    ممنونم
  12. آموزش عضویت

    باسلام کلیپ آموزشی عضویت به روش ساده لینک ویدئو ...
  13. آموزش عضویت

    باعرض سلام! در این آموزش قصد داریم تا نحوه ی عضویت در این انجمن رو به 3 روش مختلف آموزش بدیم روش اول : با استفاده از ایمیل و رمز 1 : ابتدا گزینه ی " ثبت نام " در بالای صفحه را بزنید در این صفحه به شکل زیر مووارد را پر کنید 1 : یک نام کاربری انتخاب نمایید (میتواند حروفش فارسی یا دیگر زبان ها باشد) 2 : ایمیلتان را بصورت کامل وارد نمایید 3 : رمز عبور را وارد نمایید (سعی نمایید از رمزی استفاده نمایید که شامل حروف A-Z و اعداد باشد جهت امنیت بیشتر) 4 : رمز را مجدد تکرار نمایید 5 : وارد کردن کد امنیتی > حروف ظاهر شده در تصویر را در کادر type the text وارد نمایید (بدون فاصله یا اسپیس بین حروف دو تصویر) 6 : اگر تصویر خوانا نبود از رفرش (آیکن بالای بلندگو در تصویر بالا) استفاده نمایید جهت بارگذاری حروف جدید 7 : قوانین و شرایط استفاده را بعد از مطالعه با زدن تیک کنار متن تایید نمایید 8 : در آخر " ایجاد حساب کاربری " را لمس نمایید < عضویت با موفقیت انجام گردید > پایان روش اول روش دوم : با استفاده از اکانت تلگرام ابتدا در صفحه عضویت بر روی گزینه ی " sign in with Telegram " کلیک نمایید در صفحه ی باز شده ی فوق بر روی گزینه ی " START " کلیک نمایید پس از روییت پیام فوق برروی " Click here " کلیک نمایید سپس برروی گزینه ی " OPEN " کلیک نمایید در این مرحله ابتدا یک نام کاربری انتخاب نمایید (بعدا قابل تغییر است) ، سپس برروی گزینه ی " ایجاد حساب کاربری " کلیک نمایید < عضویت با موفقیت انجام گردید > پایان روش دوم روش سوم : با استفاده از حساب Gmail 1 : برای عضویت با Gmail در صفحه ی عضویت آیکن " ورود از طریق گوگل " را کلیک نمایید نکته : اگر از این روش عضو شوید در داخل انجمن رمز نخواهید داشت و برای هر بار ورود به دسترسی به اکانت گوگل نیاز دارید 1 : در این صفحه اگر حساب جیمیلی در سیستم شما ثبت شده باشد در لیست قرار دارد و شما میتوانید یک حساب انتخاب نمایید.در مرحله بعد گاهی نیاز به دسترسی دادن می باشد که شما گزینه ی " allow " را انتخاب نمایید < عضویت با موفقیت انجام گردید > پایان روش سوم چنانچه در مرحله ای به مشکل برخوردید از طریق " تماس با مدیر " با ما در ارتباط باشید با تشکر : تیم مدیریتی رمان دونی
  14. آموزش ساخت جیمیل (Gmail)

    باسلام در این ویدئو بصورت کامل ساخت جیمیل توضیح داده شده است. لینک ویدئو ...
  15. اغلب اوقات مردم از رؤیا و خیال‌پردازی، به‌عنوان یک ویژگی نامطلوب یاد می‌کنند. ولی نتیجه‌ی مطالعات علمی جدید نشان می‌دهد این خصوصیت، زیاد منفی نیست. اگر شما هم از افرادی هستید که مدام در خیال‌پردازی‌های خود غرق می‌شوید، بی‌تردید با مشکلات عدم تمرکز مواجه شده‌اید. مثل زمانی که دبیر ریاضی مدرسه می‌گفت :«حواستان کجا است؟» یا «توی باغ هستید؟» ممکن است دوست یا همکارتان، وقتی به‌جایی خیره شده‌اید و در افکار خود به سر می‌برید، دستش را جلوی صورت شما تکان داده باشد و با شوخی گفته باشد: «کجایی؟» بااین‌حال ممکن است این رؤیاپردازی‌ها، بیشتر از این‌که بی‌علاقگی شما را به حساب و مثلثات یا بعدها جلسات کاری اداره نشان دهد، نمودی از ویژگی دیگری باشد. مطالعات علمی جدید نشان می‌دهند که توانایی خیال‌پردازی انسان‌ها، درواقع نشانه‌ای از هوش هیجانی آن‌ها است. پروفسور اریک شوماخر، استاد روانشناسی دانشگاه جورجیا که با یکی از همکارانش روی این پژوهش کار می‌کند، می‌گوید: ظرفیت فکری افرادی که ذهن بسیار کارآمدی دارند، بیش از این است که بتوانند حواس خود را از سرگردانی بازدارند. یک ذهن بزرگ، در حواشی افکار بسیار زیادی پرسه می‌زند کاملاً منطقی است. اگر مغز شما نمی‌تواند بیش از ۱۵ دقیقه روی یک مسئله‌ی خاص متمرکز بماند، شما به چیزی بیش از زمزمه‌های مسئول حسابداری اداره نیاز دارید تا از خیالات خود بیرون بیایید. بااین‌حال تیم شوماخر برای اثبات رابطه‌ی هوش عاطفی و خیال‌پردازی، تحقیقات بیشتری انجام داد. آن‌ها مغز ۱۰۰ نفر از داوطلبان را با دستگاه MRI اسکن کردند. در مرحله‌ی اول، از داوطلبان خواسته شد روی یک نقطه‌ی خاص متمرکز شوند تا محققان متوجه شوند مغز آن‌ها در حالت استراحت، چگونه عمل می‌کند. آن‌ها همچنین هوش موضوعی و خلاقیت این افراد را ارزیابی کردند و از آن‌ها پرسیدند که هرروز چه میزان سرگردانی ذهنی تجربه می‌کنند. محققان دریافتند که هوش و خلاقیت بالای این افراد، با خیال‌پردازی آن‌ها رابطه‌ای مستقیم دارد. اما وقتی به جواب اسکن‌های MRI نگاه می‌کنیم، این نتایج جالب‌تر هم می‌شود: افراد خیال‌پرداز نه‌تنها در تست‌ IQ بهتر عمل می‌کنند، بلکه در اسکن‌ها نیز مغز آن‌ها کاراتر نشان داده می‌شود. داده‌های بیشتر محققان را به این باور رساند که بسیاری از سرگردانی‌های ذهنی، نتیجه‌ی بی‌توجهی افراد نیست؛ بلکه به‌ این‌ علت است که افراد باهوش برای درک رخدادهای اطرافشان، به توجه کمتری نیاز دارند. به همین دلیل آن‌ها ظرفیت ذهنی مازاد خود را صرف امور دیگری نظیر برنامه‌ریزی برای تعطیلات یا رؤیاپردازی در مورد ایده‌ی یک کسب‌وکار جدید می‌کنند. شوماخر اظهار داشت: اغلب مردم خیال‌پردازی یا سرگردانی ذهنی را به‌عنوان پدیده‌ای منفی در نظر می‌گیرند. شما سعی می‌کنید به موضوعی توجه کنید و نمی‌توانید. داده‌های ما نشان می‌دهد که این موضوع همیشه درست نیست. اغلب این افراد مغز کارآمدتری دارند. شاید این یافته‌ها یادآور فیلم‌هایی باشد که در آن‌ها یک پروفسور نابغه در افکار خود غوطه‌ور شده است؛ ولی هنگامی‌که به کمک او نیاز پیدا می‌کنند، به دنیای واقعیت بازمی‌گردد. بنابراین دفعه‌ی بعد که مسئول حسابداری یا رئیستان به شما یادآوری می‌کند که در یک جلسه‌ی کاری خسته‌کننده، روی موضوع مورد بحث متمرکز نبوده‌اید، ناراحت نشوید. عدم تمرکز نشان‌دهنده‌ی بی‌توجهی نیست بلکه شاید مؤید هوش بالای شما باشد.
  16. شرکت سامسونگ الکترونیکس در ایران اعلام کرد صدها بسته کمکی را به مناطق زلزله زده کرمانشاه در غرب کشور ارسال خواهد کرد. سامسونگ الکترونیکس اعلام کرد که اقداماتی برای کمک به زلزله‌زدگان انجام خواهد داد که شامل ارسال بسته‌های کمکی به مناطق زلزله‌زده در غرب کرمانشاه است. بسته‌های کمکی این شرکت شامل مواد غذایی، لوازم بهداشتی خانواده بالاخص برای کودکان و بانوان، تجهیزات گرمایشی شامل بخاری و پتو، ژنراتورهای سیار تولید برق و تجهیزات ارتباطی شامل موبایل و سیم‌کارت، خواهد بود. در اولین فاز از این برنامه کمک‌رسانی که با هماهنگی جمعیت هلال احمر ایران انجام می‌شود، شرکت سامسونگ قصد دارد پنج تریلی از بسته‌های کمکی خود را تا شنبه آینده به منطقه زلزله‌زده اعزام کند که توسط کارمندان داوطلب سامسونگ و اعضای هلال احمر در میان خانواده‌های آسیب دیده زلزله توزیع خواهد شد. بام سوک هونگ، مدیر سامسونگ در ایران می‌گوید: ما واقعا از این حادثه متأثر شده‌ایم و به نیابت از شرکت سامسونگ الکترونیکس، صمیمانه‌ترین همدردی خود را با مردم ایران در این برهه اعلام می‌کنیم. تمامی کارمندان سامسونگ در این غم شریک هستند و مسئولیت خود می‌دانند برای حمایت از کشور و مردم در این دوره دشوار تمام تلاش خود را انجام دهند. ما بار دیگر از صمیم قلب به جمهوری اسلامی ایران و مردم این کشور تسلیت می‌گوییم. اولین محموله‌های کمکی ما با هدف برآوردن ضروری‌ترین نیازهای زلزله‌زدگان توزیع خواهد شد؛ اما سامسونگ همچنان در کنار این خانواده‌ها باقی خواهد ماند و نیازهای دیگر آن‌ها را از طریق استقرار مراکز خشکشویی و توزیع محصولات مورد نیاز در فازهای‌ آينده‌ی برنامه کمک‌رسانی، برآورده خواهد کرد. با توجه به از بین رفتن امکانات ارتباطاتی در روستاهای دورافتاده‌ی مناطق زلزله‌زده که مشکلاتی در عملیات امداد و نجات ایجاد کرده است، شرکت سامسونگ قصد دارد چند صد دستگاه گوشی موبایل را به همراه سیم‌کارت در این روستاها توزیع کند. در فاز نهایی این برنامه کمک‌رسانی، شرکت سام سرویس، نماینده رسمی لوازم خانگی سامسونگ اقدام به تعمیر و راه‌اندازی لوازم خانگی آسیب‌دیده در جریان زلزله خواهد کرد. تعمیرکاران سام‌سرویس با حضور در محل، این لوازم را به‌صورت رایگان تعمیر خواهند کرد.
  17. تولد اعضای انجمن رمان دونی

    نمیخواستم بگم که تو خرج نیوفتید ولی نشد دیگه 24 آبان
  18. مقابله با افکار منفی از معضلات همیشگی بشر است. به تازگی روانشناسی مدرن دریافته است که تلاش برای نادیده گرفتن این افکار نتیجه‌بخش نخواهد بود و برای رفع آن‌ها ابتدا باید ریشه‌یابی کنیم. تعاریف اخیری که برای تمرکز حواس بیان می‌شوند، به نادیده گرفتن افکار مزاحم اشاره دارند. طبق این تعاریف تمرکز حواس به معنای اجازه دادن به افکار برای ایجاد شدن و از بین رفتن (مانند ابرها) است و این رفتار باید به صورتی انجام شود که بیش از اندازه درگیر افکار نشویم. به بیان دیگر برای افزایش تمرکز تنها باید شاهد آمدن و رفتن افکار باشیم و آن‌ها را قضاوت نکنیم. پیشنهاد مناسب این است که باید این افکار را کمی کنترل کنیم تا تعداد تکرار آن‌ها به مرور زمان کاهش پیدا کند. اینکه خودمان را سرگرم کنیم تا افکار منفی‌ را فراموش کنیم، به هیچ وجه در دراز‌مدت چاره‌ساز نیست و این همان چیزی است که روانشناسی بالینی و بودائیسم درباره‌ی آن نظر مشترکی دارند: آن­‌ها می‌گویند افکار منفی هم بخشی از وجود انسان هستند و اگر از آن­‌ها بگریزیم یا سرکوبشان کنیم، تنها مشکل را بدتر و حادتر کرده‌ایم. به جای این کار می‌توانید با بررسی و ریشه‌یابی این افکار، یک راه درست برای حل آن‌ها پیدا کنید. شانون کلاکوسکی، یک روانشناس در منطقه ساراسوتا و نویسنده­‌ی کتاب «زمانی که افسردگی به روابط شما لطمه وارد می­‌کند»، به این نکته اشاره می­کند که ما از افکار منفی دوری می­‌کنیم چون از این می‌ترسیم که برایمان اتفاق بیافتند. مانند وقتی که با یک رانندگی پرخطر در جاده مواجه می‌شویم از آن خودرو دوری می‌کنیم تا ایمن بمانیم؛ بنابراین هرگاه با افکار آزاردهنده روبرو می­‌شویم، احتمالا ترس وجودمان را فرا می‌گیرد و تلاش می­‌کنیم تا از این احساس ترس از تنهایی دوری کنیم؛ اما این ترفند مفید نیست. زمانی که از این حقیقت فرار می‌کنیم، در واقع این افکار را تقویت می‌کنیم تا بیشتر در ذهن ما رسوخ کنند. بهتر این است که در نحوه‌ی برخوردمان را با این قبیل افکار، تجدید نظر کنیم. دکتر کلاکوسکی می‌گوید: «می‌توانیم به کمک روش‌هایی مثل «پذیرش-تعهد-درمان» از شر چنین افکاری در امان بمانیم. به‌عنوان بخشی از فرآیند درمان باید اجازه بدهیم این افکار در ذهن سیال باشند.» نکته‌ی جالب توجهی که درباره‌ي تکنیک «پذیرش-تعهد-درمان» وجود دارد این است که می‌گوید منفی بودن بخشی از وجود ما است و کاملاً یک امر طبیعی محسوب می‌شود. همچنین این تکنیک تلاشی برای رها کردن ما از تفکرات منفی نمی­‌کند؛ بلکه تنها تلاش دارد تا واکنش و عکس‌العمل ما را نسبت به این افکار تغییر دهد. کلاکوسکی می‌گوید: «ایجاد یک رابطه­‌ی جدید با افکارتان نتیجه‌بخش خواهد بود. شاید شما نتوانید جلوی تولید افکار جدید را بگیرید، اما اینکه در قبال این افکار چه واکنشی از خود نشان بدهید، مربوط به خودتان است. به بیان دیگر شما روی اعمالتان کنترل دارید. برای مثال این تفکر که ممکن است برای همیشه تنها بمانید، نمی‌تواند شما را مجبور کند رابطه‌­ی جدیدی شروع نکنید یا یک رابطه­‌ی ناخوشایند عاطفی را ادامه بدهید. این‌ها فقط در ذهن شما هستند. این شما هستید که با توجه به ارزش­‌هایتان تصمیم می­‌گیرید که چطور زندگی کنید». این نظریه برای مدتی طولانی پابرجا بوده است. آجان آمارو، یک راهب بودائی و کاهن اعظم معبد آمارواتی در شمال لندن نیز همین نظر را دارد. او می­‌گوید برای چند هزار سال است که بودائیسم به وجود یک رابطه میان افکار و رفتارهای انسان اشاره دارد. روانشناسی مدرن بر اساس تعداد زیادی از این اصول شکل گرفته و در عمل به کمک آگاهی ذهنی به درمان‌های شناختی زیادی دست پیدا کرده است. آمارو می‌گوید: «ما تمایل داریم فکر کنیم افکارمان ناراحت‌کننده و غم‌انگیز هستند»؛ بنابراین باید این طرز تفکر را از بین ببریم. اغلب دستورالعمل‌های ساختاری در مدیتیشن مبتنی بر توقف عمل فکر کردن است؛ به‌طوری که گویی فکر کردن یک بیماری مغزی، عفونت یا مزاحم است. در حقیقت هر کاری که برای فرار از آن انجام شود یا پذیرفتن اینکه چنین افکاری ذاتاً مزاحم و خارجی هستند، باعث قدرتمندتر شدن این افکار می‌شود. به‌جای اینکه با این قضیه این‌گونه برخورد کنید، می‌توانید نحوه‌ی برخوردتان را تغییر دهید و دیگر این قضیه را یک مسئله‌ی شخصی ندانید. آمارو در ادامه می‌گوید: «اکثریت قریب به اتفاق افکار ما، در بهترین حالت تصادفی و در بدترین حالت مخرب هستند. یکی از اولین مواردی که او در حین تدریس بر آن تأکید می ­کند این است که در حقیقت تنها ۵٪ از افکار ما هدف‌دار و مرتبط هستند و ۹۵٪ دیگر آن مربوط به بازپخش فیلم‌ها، موسیقی‌ها و خاطرات موجود در حافظه­­‌ی ما هستند. با این قضیه مانند گوش کردن به رادیوی همسایه برخورد کنید. در این حالت شما محتوای مطلب را درک می‌کنید و می‌توانید کلماتی را بشنوید یا حتی گاهی از شنیدن یک آگهی یا یک بحث به وجد بیایید؛ اما در سطح شخصی اهمیتی برای آن قائل نیستید. ارتباط شما با رادیوی همسایه‌تان غیر شخصی است؛ به همین صورت شما می‌توانید در قبال فعالیت‌های ذهنتان هم جبهه‌گیری شخصی نداشته باشید.» همان‌طور که علم روانشناسی بیان می­‌کند، ابتدا باید افکارمان را درک کنیم. به جای اینکه انتظار داشته باشیم افکارمان از بین بروند، باید این افکار منفی را بررسی و ریشه‌یابی کنیم تا دلیل تکرار آن‌ها مشخص شود. آمارو می‌گوید: «مراقبه، انتظار برای پایان یافتن افکار نیست؛ اما دلیل بازتاب و انعکاس این افکار هر چیزی می‌تواند باشد». باکمی تحقیق و بررسی در مورد این مسئله، الگوهای اندوه آفرین فکری قدرتشان را از دست می‌دهند. درک این قضیه که افکار منفی فقط بخشی از کارکرد ذهنمان است، این حقیقت را روشن می‌سازد که هر فکری در ذهنمان به معنای وجود پدیده‌ی دیگری در ورای آن است که می­‌تواند حقایق ژرفی از وجودمان را آشکار سازد. آمارو می‌گوید: «به رسمیت شناختن این که افکار منفی تنها بخشی از طبیعت انسان هستند باعث می‌شود که ضمیرمان آگاه شود.» پس از اینکه پذیرفتید این افکار هیچ تسلطی بر شما ندارند، این مشکلات به طرز شگفت‌آوری حل خواهند شد. درنهایت لازم به ذکر است که نه‌تنها این روش برای افکار منفی کارگشا است؛ بلکه در زمان افسردگی که تنها به افکار مربوط نمی‌شود و همراه با ناامیدی و درد است هم می‌توانیم از این روش‌ها استفاده کنیم. آمارو در ادامه می‌گوید: «اصلاً مقصود این نیست که بگوییم عجب احساس وحشتناکی! و از طرف دیگر منتظر بمانیم تا این کابوس تمام شود. در زمان افسردگی، در بدنتان احساس سنگینی، احساس کندی، کم ­تحرکی و حتی احساس درد در میان دو کتف دارید. این یک چهره تاریک از دردهای افسردگی است. اما شما می‌توانید با تغییر نگرشتان جور دیگری راجع به آن فکر کنید. پس از آن متوجه خواهید شد که این احساسات تنها حاصل یک فرآیند شیمیایی هستند و اینجا است که می‌فهمید احساس سنگینی واقعاً همان سنگین شدن نیست، چیزی که به نظر یک مشکل حاد می‌آمد، دیگر دشواری به نظر نمی­‌آید و آنچه موجب آشفتگی و آزارتان می‌شد، دیگر آزاردهنده نیست.» همه‌ی نکاتی که در اینجا گفته شد با آنچه اکنون درباره‌­ی مغز می‌دانیم مطابقت دارد. اغلب تمرین‌هایی که برای تغییر الگوهای فکری و تغییر نقطه‌ی تمرکز، توضیح و تشریح شد، تنها برای ایجاد شیارهای (مسیرهای ارتباطی میان سلول‌های عصبی) عصبی متفاوت و بهتری در ذهن شما است. این شیارها باعث می‌شود دیدگاه و نگرش بهتری پیدا کنید. آمارو در پایان صحبت‌هایش می‌گوید: «بودا توضیح داده که چگونه افکار خود را به دو طبقه‌بندی متفاوت تقسیم کرده است. از یک جهت افکار مطلوب که موجب شادی و آرامش می‌شوند. در طرف دیگر افکاری که موجب آسیب، سردرگمی و استرس می‌شوند. بودا فهمید که ذهنیات او بر شرایط و گرایش­ های فکری و ذهنی او در آینده تأثیر می‌گذارد. پس حال اگر می‌خواهیم صلح و شادی را تجربه کنیم، باید افکاری را دنبال کنیم که در شکل‌گیری چنین ذهنیاتی مؤثر هستند و طرف دیگر (افکار بد) را کنار بگذاریم». جالب است بدانید که مطالعات علوم اعصاب روی انعطاف‌پذیری و شکل‌گیری ذهنیت‌ انسان، بر این مدعای بودائیسم مهر تأیید زده است.
  19. تعطیلی کلوب دات کام تا آخر پاییز

    شبکه‌ی اجتماعی کلوب پس از ۱۲ سال، فعالیت خود را متوقف می‌کند. کلوب یکی از نخستین شبکه‌های اجتماعی ایرانی ظاهرا به پایان راه خود رسیده است. محمد جواد شکوری مقدم، بنیان‌گذار کلوب که آپارات، فیلیمو، میهن بلاگ و چندین سرویس اینترنتی دیگر را نیز مدیریت می‌کند، اعلام کرده است که کاربران کلوب دوماه فرصت دارند که محتوای خود را از این شبکه خارج کنند. کلوب زمانی جزو سه سایت پرترافیک ایران بود و‌ اکنون نیز با رتبه ۱۲۰ الکسا جزو سایت‌های پربازدید است. شکوری مقدم در وبلاگش نوشت: ۱۲ سال پیش، یک تیم سه‌نفره‌ی جوان و باانگیزه با ظهور مفهوم شبکه‌های اجتماعی در دنیای دیجیتال، شروع به توسعه‌ی یک شبکه اجتماعی بومی، با الگوبرداری از قهرمان شبکه‌های اجتماعی آن زمان یعنی سرویس اورکات کردند. امروز بیش از ۱۲۰ سری محتوای هفتگی توسط کاربران در تهران و شهرستان‌ها تولید می‌شود و نزدیک به ۱۲۰۰ نفر اشتغال‌زایی کرده است. وی در پایان نوشت: نگهداری سایت کلوب دات کام با شرایط فعلی، محدودیت‌ها و عدم تمایل به توسعه‌ی آن بیش از این صلاح نیست و شرکت صباایده تصمیم به خاموشی این سرویس تا آخر پاییز امسال دارد. از کاربران عزیز و قدیمی این سرویس دردمندانه پوزش می‌طلبیم و تقاضا داریم در این فرصت یکی دوماهه اگر محتوای خاصی برای کپی‌برداری یا ذخیره نسخه پشتیبان در نظر دارند از فرصت استفاده کنند.
  20. با شنیدن واژه نفر قبل یاد چی می افتید؟

    پاییز 93 ، یک شروع و ... موسیقی؟
  21. یکی از چهار تالاب صورتی جهان !

    دریاچه‌ها و تالاب‌های بسیاری در سراسر جهان وجود دارند که از نظر زیست محیطی مامن بسیاری از گونه‌های جانوری به شمار می‌روند؛ ولی بعضی از این تالاب‌ها در اقصی نقاط جهان که شاید شمارشان به تعداد انگشتان یک دست باشند، به دلیل رنگ خاص خود از بقیه متمایز شده‌اند. آب این تالاب‌ها بنا به دلیل وجود باکتری‌ها و پلانکتون‌های گیاهی به رنگ شیر - توت فرنگی است و از اینرو، برای نوشیدن به نظر مناسب می رسند، ولی در واقعیت جزو شورترین آبگیرهای جهان هستند. موقعیت جغرافیایی تالاب لیپار یکی از جاذبه‌های خاص طبیعت ایران است که به دلیل رنگ خاصی که دارد از سایر دریاچه‌ها و تالاب‌ها متمایز شده است. این تالاب صورتی در تنگه و دره‌ای صخره‌ای مشرف به کوه، در مسیر جاده ساحلی چابهار به گواتر در ساحل دریای عمان (۱۵ کیلومتری شرق چابهار در نزدیکی روستای رمین و در مسیر جاده ساحلی چابهار- گواتر) قرار دارد. پوشش گیاهی تالاب رویش گونه‌های بلوط و گزنه در آب صحنه فوق‌العاده زیبایی خلق کرده که نمونه آن در ایران کمتر دیده می‌شود. وجود پرندگانی چون چنگر، فلامینگو، کشیم، انواع حواصیل، طاووسکن، باقرقره، تیهو، عقاب دشتی، زیبایی این منطقه را دوچندان کرده است. علاوه بر این در این منطقه پنبه‌های وحشی می‌روید که مردم منطقه از آن تشک و بالشت تهیه می‌کنند. کنار این تالاب دشتار قرار دارد که اهالی منطقه به آن عروس نیز می‌گویند. دشتار در زبان بلوچی به دختران جوانی گفته می‌شود که هنوز ازدواج نکرده‌اند. وجه تسمیه این نامگذاری، زیبایی منطقه و درختان سرسبز آن است. اکوسیستم تالاب جذر و مد قرمز در چابهار، از جمله دیدنی‌های سواحل جنوبی استان سیستان و بلوچستان است که بازدیدکنندگان را به تعجب وا می‌دارد. اوج زیبایی این پدیده در دره لیپار قابل مشاهده است، جایی که به آن تالاب صورتی می‌گویند. در مورد رنگ قرمز این پدیده که محصول فعالیت پلانکتون‌ها است. وجود پلانكتون‌های گیاهی زیاد در منطقه (۹۰ درصد پلانكتون‌های گیاهی در این حوزه یافت می‌شوند)، وفور مواد آلی و معدنی كه از طریق رودخانه‌ها و خورهای متصل به خلیج به این حوزه هدایت می‌شوند، باعث افزایش زیاد تولید بیولوژیكی در بعضی از فصول سال خواهد شد؛ به طوری كه این عوامل به همراه جریانات دریایی حاصل از طوفان‌های مونسون كه از ویژگی‌های منحصربه‌فرد حوزه اقیانوسی دریای عمان است، موجب افزایش بیش از حد تعداد پلانكتون‌های گیاهی در ماه‌های بعد از فصل مونسون (از اواسط خرداد تا اواسط شهریور ) می‌شود؛ این تعداد در آذرماه به حداكثر میزان خود می‌رسد. در ماه‌های بهمن، اسفند، فروردین، شهریور و مهر شاهد پدیده جزر و مد قرمز در منطقه خلیج گواتر هستیم كه عامل اصلی آن گونه نوكتیلوكا میلیاروس است كه در ماه‌های بهمن، اسفند و فروردین تعداد آن به شدت افزایش می‌یابد. فرآیند «رد تاید» یا «كشند قرمز» از جمله فرآیند‌های بیولوژیكی در محیط‌های آبی است كه توسط پلانكتون‌های گیاهی به وقوع می‌پیوندد و نقش عمده‌ای در زنجیره‌های غذایی و انرژی در اكوسیستم‌های آبی دارد. این تالاب بنا به پیشنهاد آقای دادکریم شیخ زاده از بومیان محل و از اهالی روستای دمبدف و با کمک اهالی و بودجه شخصی و حمایت وزارت نیرو با در اختیار گذاشتن دستگاه‌های کشاورزی در سال ۱۳۶۲ خورشیدی احداث شد. این تالاب در اوایل احداث و بارندگی خوبی که در محل آن داشت توانست مدت مدیدی منطقه را سبز و پرندگان مهاجر و غیربومی را به خود جلب کند. گونه‌‌های جانوری تالاب طی بررسی‌های به‌ عمل آمده در منطقه، تاكنون ۹۳ گونه پلانكتون گیاهی، ۳۱ گروه پلانكتون جانوری، ۶۴ گونه از انواع نرم‌تنان، ۸۵ گونه انواع ماهی، ۲۴ گونه از سخت پوستان، ۱۴ گونه مایوبنتوز و ۴۶ گونه مختلف از جلبک‌ها در آن شناسایی شده‌اند.
  22. با شنیدن واژه نفر قبل یاد چی می افتید؟

    هفته ی ناجا سال 95 کیبورد
  23. چه کار‌هایی در حال حاضر می‌توانیم انجام دهیم تا زندگی بهتری داشته باشیم؟ این سؤال یکی از صدها سؤالی است که روزانه در سایت Quora مطرح می‌شود و کارشناسان مختلف به آن‌ها پاسخ می‌دهند. در این مطلب به پاسخ این سؤال پرداخته‌ایم. ۱. لیست تهیه کنید این لیست می‌تواند لیست فعالیت‌های روزانه، خرید یا حتی لیستی برای کار‌هایی باشد که شریک زندگی‌تان باید انجام دهد. مواردی را که به آن‌ها نیاز دارید تا در شما انگیزه ایجاد کنند یادداشت کنید؛ مواردی که شما را وادار کنند در عمل کار‌ها را انجام دهید و به پایان برسانید. یادداشت کردن فیزیکی لیست (یا اگر علاقه به تکنولوژی دارید تایپ کردن آن)، این اندیشه را ایجاد می‌کند که فعالیت تنها یک گزینه و انتخاب نیست؛ این یک شروع پویا برای ادامه‌ی زندگی است. هم‌چنین، هر شب قبل از خواب لیستی از فعالیت‌هایی که می‌خواهید انجام دهید تهیه کنید. این کار تمام افکاری که در ذ‌هن شما می‌گذرد محدود می‌کند و در نهایت به مغز شما کمک می‌کند تا استراحت کند. تهیه‌ی یک لیست، خواب را بهبود می‌بخشد. . جای خوابتان را مرتب کنید مرتب کردن رختخواب در هر روز صبح باعث می‌شود روزتان را با یک فعالیت روزانه‌ی همیشگی کوچک شروع کنید. این برنامه‌ی همیشگی ذهن شما را برای شروع فعالیت آماده می‌کند. هنگامی که شروع به فعالیت کردید، در ادامه‌ی روز عملکردتان در بالاترین سطح توانایی و استعدادتان قرار دارد و انرژی خواهید داشت. ۳.سؤال بپرسید سؤال پرسیدن تجربه‌ای است که باعث به چالش کشیده شدن اعصاب می‌شود. چیزی به نام سؤال احمقانه وجود ندارد؛ البته سؤال پرسیدن برخی اوقات باعث می‌شود که افراد فکر کنند شما فراموشکارید، توجه نمی‌کنید یا کندذهن هستید. به هر حال سؤال پرسیدن زیاد، شجاعت می‌خواهد. هر چقدر بیشتر سؤال بپرسید، بیشتر یاد خواهید گرفت. استفاده از هوش و دانش افراد حاضر در شبکه‌ی ارتباطی، باعث رشد درایت و هوشمندی و یادگیری شما خواهد شد. به یاد داشته باشید، هر چه بیشتر سؤال بپرسید، بیشتر یاد خواهید گرفت و تمرین کردن به تسلط بر مهارتتان کمک می‌کند. ۴. با خویشاوندان در ارتباط باشید در ارتباط بودن با آشنایان قلب شما را خوشحال نگه می‌دارد. آشنایان دوست دارند به حرف‌های شما گوش دهد. حتی با وجود این‌که ممکن است همیشه تجربه‌های خوشایندی نباشند؛ اما احساسی که بعد از بیانشان دارید آن‌ها را ارزشمند می‌سازد. واضح است که خانواده‌ی شما از افراد متفاوتی تشکیل شده است که هر یک داستان‌ها، اطلاعات، پیش‌زمینه و دیدگاه‌های متفاوتی دارند. افراد متفاوتی که می‌توانید از آن‌ها به‌عنوان سرمایه و قوت قلب استفاده کنید و به شما بیشترین علاقه و توجه قلبی را دارند. ۵. پیاده‌روی کنید هیچ‌چیز بهتر از هوای پاکیزه و تازه نیست. هوای پاکیزه برای بدن مفید است و یکی از فواید اصلی آن، تأثیری است که بر روح و ذهن شما می‌گذارد، هوای تازه سطح استرس را کاهش می‌دهد و اندروفین آزاد می‌کند. می‌توانید به نزدیک‌ترین راه جنگلی بروید یا فقط از ساختمان‌های بلند فاصله بگیرید. فرقی نمی‌کند، مهم این است که از محیط بسته خارج شوید. پیشنهاد می‌شود از مسیری بروید که تا به حال از آن‌ نرفته‌اید. با همسایه‌ها یا اطرافیان آشنا شوید. راه رفتن و آشنا شدن با محیط جدید، به‌تنهایی می‌تواند تجربه‌ی خاص و ویژه‌ای باشد. ۶. مواد غذایی سالم را به رژیمتان اضافه کنید بسیاری از رژیم‌های مرسوم در رابطه با حذف کردن مواد غذایی هستند؛ حذف کردن شکر، کم کردن کربوهیدرات و ... به جای محروم کردن خودتان از چیزی، کمک کردن به بدنتان را با اضافه کردن میوه و سبزی امتحان کنید. انتخاب‌های سالم همواره در درازمدت احساس خوبی برای ذهن و جسم شما به همراه خواهد داشت. ۷. عضو یک تیم شوید می‌توانید در هر کاری که میل دارید شرکت کنید. یک پروژه‌ی خدمت‌رسانی به جامعه، یک تیم ورزشی، مسابقه‌ی سرعت، یک کلاس یا هر چیز دیگری می‌تواند به شما آرامش دهد. هر انتخابی که داشته باشید، به زندگی شما نظم، هدف، ساختار، فعال و با انگیزه بودن، شگفت‌زدگی، تفریح و دوست و همدم خواهد افزود. انجام دادن این کار همیشه ساده‌ترین گزینه نیست، اما پس از شروع آن، با افراد جدیدی آشنا خواهید شد و مهارت‌های جدید یاد خواهید گرفت. این کار را تجربه کنید و مطمئن باشید پشیمان نمی‌شوید. ۸. بخندید ممکن است همیشه خنده‌ای واقعی نباشد؛ اما تا زمانی که خنده‌ی واقعی ایجاد شود، وانمود کنید می‌خندید. حتی زمانی که واقعا احساس خندیدن ندارید، بخندید. خندیدن باعث ایجاد تغییر مثبت در مغز می‌شود. اگر خودتان را در حالت خندیدن نگه دارید، تبدیل به خنده‌ی واقعی خواهد شد. لبخند بزنید، بخندید و از زندگی لذت ببرید. ۹. تفکر کنید بسیار مهم است که در طول روز بیاندیشید. اگر فکر نکنید، در نتیجه آگاهی کافی برای تصمیم گیری‌های مبنی بر علم و فکر شده ندارید. می‌دانید که بیشتر از فکر کردن فعالیت انجام می‌دهید، تنها به فکر کردن به منظور این که از تحربیاتتان بیاموزید، نیاز دارید. اگر این کار را نکنید بیهوده به زندگیان ادامه می‌دهید. فکر کنید که چه چیزی خوب و چه چیزی بد پیش رفته است. در رابطه با این فکر کنید که چگونه می‌توانید اتفاقات خوب را دوباره ایجاد کنید و از تکرار اشتباهات جلوگیری کنید. ۱۰. سپاس‌گذاری کنید به نظر عجیب می‌رسد؛ اما ابراز تشکر و سپاس‌گذاری می‌تواند به وضوح بر سطح رضایت و خوشحالی تاثیر بگذارد. این کار بسیار لذت‌بخش و از همه جهت سودمند است. تشکر کردن فقط برای هدیه‌ی سال نو یا هدیه‌ی جشن فارغ‌التحصیلی نیست. شما به دلایل مختلف مانند کاری که شاید باعث خنده‌ی شما شود، احساس خوشایندی در شما به وجود آورد یا تأثیر مثبتی بر زندگی شما دارد نیز می‌توانید از افراد تشکر کنید.
  24. به نظر شما نفر قبلی چه جور شخصیتی داره؟

    فعال، پرجنب و جوش ، دنبال چیزای جدید
  25. با شنیدن واژه نفر قبل یاد چی می افتید؟

    ژنتیک #اهورا ؟
×